Aquagym & Aquafitness

L’aquabike est une activité cardio qui vous permet de sculpter vos muscles (cuisses, abdos, fessiers) et d’améliorer l’aspect de la peau en un temps record.
L'objectif de l'activité est la détente. Cela passe par des étirements dynamiques, des exercices de renforcement des muscles profonds, et du travail sur la respiration.
Permet de remodeler la silhouette en agissant sur plusieurs zones du corps.
Séance en 3 temps : aquafit - aquabike - aquaforme. L'aquabiking pour un travail cardiovasculaire, et pour atténuer l'effet peau d'orange grâce au massage de l'eau.
Galbez vos cuisses et vos fessiers sur fond de travail cardio. Et travaillez sur vos abdos en profondeur.