Yoga et fitness

Technique douce de renforcement musculaire. Le Pilâtes cible les muscles profonds du corps contribuant ainsi à améliorer notre posture. Une attention particulière est portée à la sangle abdominale, au plancher pelvien et aux muscles du dos.

Découvrez le Yoga en pleine nature ! Quoi de mieux que de profiter de la nature et des montagnes environnantes pour se ressourcer en pratiquant le yoga ?